by g7ddt | Nov 9, 2021
น้ำดื่มกับการออกกำลังกาย น้ำถือเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย เป็นองค์ประกอบของเซลล์และช่วยหล่อเลี้ยงเซลล์ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นตัวช่วยในปฏิกิริยาชีวเคมีและการสันดาปสารอาหารต่างๆ และช่วยลำเลียงสารอาหารและออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ และระบายของเสียออกจากเซลล์...
by g7ddt | Nov 9, 2021
ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี ใครๆ ก็ทราบดีว่าผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ซึ่งนอกจากแร่ธาตุที่กล่าวไปแล้ว ผักและผลไม้ยังจัดว่าเป็นอาหารที่มีสารอาหารในกลุ่มไฟโตนิวเทรียนท์สูง ซึ่งไฟโตนิวเทรียนท์หรือเรียกแบบไทยๆ ว่าสารพฤกษาเคมี คือ...
by g7ddt | Nov 9, 2021
ครีมกันแดด จำเป็นแค่ไหน? ทาครีมกันแดดป้องกันโรคอะไรได้บ้าง? คนที่มีผิวสีเหลือง ผิวสีเข้มอย่างชาวเอเชีย ผิวจะสามารถป้องกันแสงได้ดีกว่าคนผิวขาวอย่างชาวยุโรป เพราะเม็ดสีเมลานินทำหน้าที่เป็นเสมือนเกราะป้องกันแสงแดดโดยธรรมชาติ แต่ทาไว้ดีกว่านะคะ ช่วงนี้แดดมาแรง...
by g7ddt | Nov 9, 2021
5 Steps สร้างขาเรียวสวยง่ายๆ สาวๆ คนไหนอยากมีขาสวย กระชับ มาบริหารขาเพื่อความฟิตกันดีกว่าค่ะ ต้องทำอย่างไรบ้าง สุขภาพดี๊ดีนำข้อมูลดีๆ จาก #SOOK โดย สสส. มาฝากแล้วค่ะ ^^ Step 1 > เตรียมความพร้อม >> เริ่มจากสวมเสื้อผ้าสบายๆ และใส่ถุงเท้านุ่มๆ...
by g7ddt | Nov 8, 2021
Mulberry Extract วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ Mulberry Extract หนึ่งในส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์ DEOdore’ กัน Mulberry Extract : สารสกัดจากหม่อน ช่วยให้ผิวขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ต่อต้านการสร้างเมลานินที่เซลล์ผิว Polyphenol (โพลีฟีนอล) มีฤทธิ์ต้านนุมูลอิสระ Catechin...
